top of page
Kapcsolódjunk - itt találkozhatunk
a következő időszakban!
Kapcsolódjunk - itt találkozhatunk
a következő időszakban!
Kapcsolódjunk - itt találkozhatunk
a következő időszakban!



találkozz a legkedvencebb önmagaddal
jó, hogy itt vagy - érkezz meg önmagadba
üdv, zsófi vagyok
az
mögött

Elég sokat és egyre többet gondolkozok azon, hogy ki is vagyok én a címkék mögött... anyuka, marketinges, podcast manager, life & business coach. Ezek bár 'csak' titulusok, azért sok mindent el is mondanak rólam.
De én vagyok az, aki vágyik mindenki szeretetére, de tudja, hogy ez irreális elvárás, aki egyik nap képes hajnalban kelni, hogy jógázzon, de akár egész vasárnapot is ágyban tud tölteni filmezéssel és finom falatokkal (vagyis tudott amíg anyuka nem lett :) ). Aki szeret a barátaival beülni egy matcha lattéra a legmenőbb kávézókba, vagy akár Michelin csillagos éttermekbe és mindeközben a homokzó mellett is jól tudja magát érezni, és kell neki az egyedüllét, az énidő is.
Akit a legtöbben a mosollyal és a kedvességgel írnak le, és tud mérges, durcás, szomorú is lenni, és néha bizony sír is.
De azt gondolom mind ilyenek vagyunk - és ez pontosan így szép. A lényeg megismerni önmagunkat és, hogy mikor milyen helyzetben hogy reagálunk és mi az, ami a nehézben segítségünkre lehet, a szépben pedig támogat, hogy megőrizhessünk emlékeimben. Mert, ahogy a tetoválás a bokámon is emlékeztet, minden pillanatban: "elmúlik.".

Minden nap szánj magadra 10 percet,
ha nincs időd .
akkor 1 órát
gondolatok mindfulnessről, wellbeingről, coachingról
és mindenről, ami foglalkoztat minket!
bottom of page









