Máté Zsófi
Coaching & mindfulness -
modern nőknek & férfiaknak
Rólam
Hiszek abban, hogy mindenkiben megvannak a válaszok a saját kérdéseire, csak a mai rohanó világban nincs idő, hely és tér arra, hogy megtalálja őket. A coaching megadja erre a lehetőséget, én pedig kérdésekkel és különböző eszközökkel segítek, hogy más nézőpontból nézhess az életedre, az elakadásaidra, a kihívásaidra és nem utolsó sorban az eredményeidre, sikereidre.
Azon vagyok, hogy az autentikus, igazi önmagadat lásd - ahogy a legjobb barátod is tenné, hiszen fontos, hogy önmagunk legjobb barátja, szeretője, társa legyünk.
A kérdések nálam.
A válaszok benned.
Amiben segíteni tudok
Kiemelt témák, de bármilyen önismereti kéréssel szeretettel várlak
Lighthouse
A coaching irányt mutat és - akárcsak a világítótorony a hajóst - segít, nem pedig ő mondja, meg hogy hogy juthatsz el a kikötőbe. A coach kérdései a világítórony fényei, de a tudás és a válaszok benned vannak. Bármilyen kérdésed, elakadásod van, vagy csak bizonyos életterületeden szeretnél valamit fejleszteni - a coaching a segítségedre lehet.
Love myself
A selflove-ról lehet rengeteget olvasni, tanulni, de a tudás nem elég. Tapasztalatokat kell szerezned. A folyamat során megkeressük azok a tevékenységeket, amelyek akár a rohanós hétköznapokba is beilleszthetőek, illetve olyan szokásokat alakítunk ki, amelyekkel még jobban tudsz magadra is koncentrálni.
Hiszen akkor tudsz másoknak is adni, ha Te jól vagy!
Burnout
Well-being
Nem találod már a motivációt a munkádban vagy a magánéletedben? Vagy éppen valamelyikben óriási lángon égsz és nem tudsz/akarsz egy pillanatra sem leállni, pihenni? Mindkettő a kiégés egy-egy fázisát jelentheti.
Manapság nagyon divatos ez a szó, ezért igyekszünk a valódi jelentésében ránézni és eszközöket/módszereket választani, amelyekkel elkerülheted a bajt.
Mitől érzed jól magad? Mi hajt téged előre? Miből tudsz töltődni?
Eszközök és praktikák, amelyektől nem lesz minden napod jó, de minden napod lehet jobb.
Ez pedig egyénileg változik, így csak Te tudhatod igazán a válaszokat, azonban a folyamat során segítek úgy ránézni ezekre a kérdésekre, hogy valóban megtaláljuk az igazi válaszaidat.
Love my career/job
Legyél akár alkalmazott, akár vállalkozó, végezz bármilyen munkát - fontos, hogy abban mindig igyekezz a legjobb lenni. Akkor garantált, hogy sikereket tudsz elérni, miközben még jól is érzed magad.
A munka fontos része az életünknek, hiszen jelentős időt töltünk vele, így fontos, hogy kiegyensúlyozott legyen.
Mamushka / Papushka
A szülőség (anyaság és apaság) egy igazi hullámvasút - ahol rengeteg változás van az életedben, amire lehetetlen előre felkészülni és gyakran egyedül is érezheted magad
De mi van akkor, ha te nem is az “igazi” anyuka/apuka vagy? Vagy ha egyedül neveled a gyermekedet? Ezekben a kérdésekben is tudlak kísérni/támogatni.
Coaching és mindfulness -
modern nőknek és férfiaknak
Ismerjük meg egymást és mondjunk igent a közös együttműködésre!
30 perc
Térítésmentes
